Bë Yoga,
On la pràctica cada dia és diferent

Hola! Soc la Marina, creadora de Bë Yoga Studio i una apassionada del ioga, el pilates, la natura, els animals, la gastronomia, els viatges… i moltes coses més!

Després de provar diferents camins (i viure en diversos països), vaig descobrir que el meu era ajudar altres persones a sentir-se bé a través del moviment conscient. Vaig començar amb el pilates el 2010 i el ioga va arribar a la meva vida el 2013, a Austràlia. Des de llavors no he deixat de formar-me i compartir.

L’any 2020 vaig començar a formar-me per aprofundir en la meva pràctica personal; ni de bon tros pensava que es podria convertir en la meva professió actual. Però vaig tenir la sort de descobrir un nou camí.

M’he format en Hatha Yoga, Yin Yoga, ioga per a l’embaràs i postpart, així com en Pilates Mat, Pilates Reformer i Barre. Continuo en formació constant, perquè m’encanta seguir aprenent per donar el millor a cada classe.

El 2023 va néixer Bë Yoga, un petit projecte que va anar creixent fins a convertir-se en el que és avui: un estudi molt especial, en plena natura, on combinem el millor del ioga i el pilates en un entorn tranquil, bonic i amb molta ànima.

Les meves classes estan pensades perquè connectis amb tu mateixa, gaudeixis del moment i en surtis amb bona energia.
Perquè sí, el cos sempre té alguna cosa per explicar-nos… només cal escoltar-lo i deixar-se portar.

També imparteixo classes i xerrades en diferents empreses i esdeveniments.

Estaré encantada de rebre’t en alguna de les meves pràctiques!

Namasté

BENEFICIS DE PRACTICAR IOGA A Bë Yoga

Aquests són alguns dels regals que la pràctica et pot deixar. A Bë Yoga no hi ha exigències ni objectius a complir: només la invitació constant a escoltar-te, cuidar-te i gaudir del procés.

Cada pràctica és diferent, igual que tu. Algunes seran suaus, d’altres més dinàmiques, però totes tenen el mateix propòsit: que en surtis sentint-te millor del que hi has entrat.

T’acompanyem perquè et sentis bé amb tu mateixa, per dins i per fora. Ja sigui per alleujar dolors físics, emocionals o mentals, aquí tens un espai per cuidar el teu benestar de manera integral.

A cada pràctica cultivem una flexibilitat que va més enllà del cos. Estirem músculs, sí, però també creences, pensaments i emocions, per ajudar-te a portar un estil de vida més saludable i sentir-te millor amb tu mateixa.

A cada pràctica i en l’ambient que ens envolta, cultivem hàbits que nodreixen cos, ment i ànima. Perquè viure en equilibri també és part del ioga.

Cada pràctica és una invitació a escoltar-te. Tu decideixes com moure’t, fins on arribar i quan aturar-te. A Bë Yoga, el teu cos marca el ritme i el teu benestar és la prioritat.

Som natura. Per això, a Bë Yoga t’invitem a reconnectar-hi des del primer moment: a través de l’entorn, del silenci, de les vistes. Ets aquí per tornar a tu.