Centre de ioga presencial i online
Un estudi de Ioga i Pilates on volem que us sentiu com a casa i que sembli que has marxat de retir per una estona.
Un estudi de Ioga i Pilates situat en plena natura i dissenyat al detall amb molt d’amor i respectant la seva essència. Volem que et sentis com a casa i que sembli que t’hagis anat de retir per una estoneta. Un espai on predominen la pau, la calma i el benestar. L’objectiu és que entris d’una manera i en surtis d’una altra.
Un lloc especial i idíl·lic per desconnectar i connectar amb un mateix ubicat a l’entrada de l’Ametlla del Vallès. Bë Yoga Studio està situat en un entorn tranquil on només escoltaràs sons de la pròpia naturalesa.
Cada pràctica és única i diferent. Segons l’estil que trieu, serà més o menys intensa. Ens apassiona fluir amb l’energia que hi hagi al grup en aquell moment, la nostra mentalitat és “Think outside the box”.
T’animo que et deixis portar i simplement observis els canvis que es van produint al teu cos i ment durant la pràctica. De la resta ens encarreguem nosaltres.
I a tu, què et demana el cos avui?
Ioguilates
Pràctica en què es fa un mix de Ioga i Pilates. Una pràctica intensa i dinàmica en què es practicaran diferents salutacions al sol, respiracions, asanes de ioga i exercicis de pilates per enfortir, estirar i relaxar. Una pràctica que no us deixarà indiferent.
Hatha Vinyasa
Pràctica intensa, dinàmica i fluida en què es practicaran diferents salutacions al sol, respiracions, asanes, equilibris i algunes invertides. La finalitat d’aquesta pràctica és tonificar, estirar i relaxar”.
Yin Yoga
Una pràctica lenta i relaxant en què les postures són més estàtiques i sense impacte. Pràctica lenta no és sinònim de pràctica suau. Connectaràs amb la teva part més Yin. Hidrataràs les teves articulacions, musculatura i milloraràs la teva elasticitat. Combina-la amb una més intensa!
Pilates
Pràctica dinàmica en què els exercicis seran repetitius. Ideal per tonificar la musculatura i estirar-la, treballaràs tot el cos, enfocant-nos des del core. Una pràctica intensa utilitzant el mètode Pilates i en què també hi haurà un punt holístic.
Ioga terapèutic
Una pràctica amb moviments lents, estiraments i potser alguna salutació al sol encara que molt suaus. S’hi incorporaran diferents asanes més estàtiques de Yin Yoga per hidratar els nostres teixits, estirar musculatura i articulacions. Si et ve de gust relaxar i donar moviments suaus al cos, aquesta és la teva pràctica.
Barre
Disciplina que combina exercicis de ballet, ioga i pilates per millorar la força, la postura, la flexibilitat i l’equilibri. Es treballa amb música, a un ritme suau, utilitzant la barra de ballet com a suport. Ideal per tonificar sense impacte.
Ioga Detox
Més que una classe, un cercle de cura: calma la ment, allibera el cos i obre el cor.
Acaba la setmana deixant anar tensions i renova l’energia per al cap de setmana.
Suau i accessible per a tothom.
Bë Fit
Una classe dinàmica que combina el millor de l’entrenament funcional i el cardio, dissenyada per millorar la teva força, resistència i benestar general. Treballem amb moviments naturals, efectius i accessibles per a tots els nivells.
Ioga Online
Practica quan vulguis i des d’on vulguis amb Bë Yoga en línia. Classes de Ioga en línia en diferit amb el mateix horari de Bë Yoga Studio. T’oferim una afiliació en línia per accedir a les classes gravades a la plataforma. Accediu a l’estil i opció que més us vingui de gust!
Classes particulars de ioga
Classe totalment personalitzada segons les vostres necessitats. Les classes particulars es podran realitzar al mateix estudi, online o presencial al lloc que desitgis. Si et ve de gust rebre classes per a tu solx, contacta amb nosaltres i dissenyem el teu cas!
Tallers i Esdeveniments
A Bë ioga organitzem diferents tallers i esdeveniments per millorar la teva salut física i mental. Ens apassiona col·laborar amb diferents professionals del benestar i aportar-ne més coneixements. Aquests tallers solen ser en cap de setmana i, si vols més informació, et convidem a visitar el nostre apartat de Calendari.
Retirs de ioga
Organitzem recessos per sortir de la rutina i omplir-nos d’energia. Retirs on la calma, la naturalesa, la (des)connexió, el ioga i el benestar seran els pilars. T’ho passaràs d’allò més bé i coneixeràs persones meravelloses. ¡Mantent atentx per unir-te al proper retir!
