Centro de yoga presencial y online
Un estudio de Yoga y Pilates donde queremos que te sientas como en casa y que parezca que te hayas ido de retiro por un ratito.
Un estudio de Yoga y Pilates situado en plena naturaleza y diseñado al detalle con mucho amor y respetando su esencia. Queremos que te sientas como en casa y que parezca que te hayas ido de retiro por un ratito. Un espacio donde predominan la paz, la calma y el bienestar. El objetivo es que entres de una manera y salgas de otra.
Un lugar especial e idílico para desconectar y conectar con uno mismo ubicado en la entrada de L’Ametlla del Vallès. Bë Yoga Studio está situado en un entorno tranquilo donde únicamente escucharás sonidos de la propia naturaleza.
Cada práctica es única y distinta. Según el estilo que escojas, será más o menos intensa. Nos apasiona fluir con la energía que haya en el grupo en ese momento, nuestra mentalidad es “Think outside the box”.
Te animo a que te dejes llevar y simplemente observes los cambios que se van produciendo en tu cuerpo y mente durante la práctica. Del resto nos encargamos nosotrxs.
Y a ti, ¿Qué te pide el cuerpo hoy?
Yoguilates
Una práctica en la que combinamos el Yoga y Pilates de una manera dinámica. A través de asanas y ejercicios de pilates para estirar, tonificar y encontrar un equilibrio. Siempre desde la consciencia corporal y física. Práctica completa para mover el cuerpo, contectando contigo y acabando la sesión en calma.
Hatha Vinyasa
Una práctica dinámica y fluida que combina movimiento y respiración. A través de secuencias de asanas, saludos al sol, equilibrios y diferentes retos, trabajamos bastante, movilidad y conciencia corporal. Una práctica completa para mover el cuerpo, conectar contigo y terminar encontrando un espacio de calma.
Yin Yoga
Una práctica lenta y profunda en la que nos quedamos durante unos minutos en las posturas, dando espacio al cuerpo y a la quietud. Trabajamos la movilidad, la flexibilidad y los tejidos de forma pasiva, mientras cultivamos la escucha, la presencia y la calma. Una invitación a bajar el ritmo y conectarte con tu parte más Yin.
Pilates
Una práctica dinámica y consciente enfocada en fortalecer todo el cuerpo desde el centro. Combinamos Pilates, ejercicios de fuerza y distintos materiales para trabajar estabilidad, movilidad, control y postura. Acabamos con unos minutos de relajación para volver a la calma.
Yoga terapéutico
Una práctica suave y consciente para movilizar al cuerpo, liberar tensiones y crear espacio. Combinamos movimientos lentos, respiración, estiramientos y posturas adaptadas, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona. Ideal si buscas cuidarte a través del movimiento y acabar con mayor sensación de bienestar y calma.
Barre & Pilates
Una práctica dinámica que fusiona Barre y Pilates para trabajar todo el cuerpo. Combinamos ejercicios en la barra y en el suelo, fuerza, control, equilibrio y movilidad, utilizando también pequeños materiales. Una clase activa y divertida que terminamos con unos minutos de relajación para volver a la calma.
Dissabtes Bë
Cada primer sábado del mes encontrarás una clase especial relacionada con el yoga, el bienestar y/o movimiento. Clases especiales, recordando las distintas maneras que tenemos para conectar con nosotrxs. Una invitación a probar cosas nuevas, profundizar en la práctica y seguir cuidándonos.
Bë Fit
Nuestra práctica más enfocada en el trabajo de fuerza. Una clase dinámica en la que utilizamos el propio peso corporal y diferentes materiales para trabajar fuerza, resistencia, movilidad y estabilidad de forma global. Entrenamos de forma consciente y funcional, terminando con unos minutos de relajación para volver a la calma.
Yoga Online
Practica cuando quieras y desde donde quieras con Bë.
Una biblioteca de clases de yoga, movimiento y meditaciones grabadas para seguir cuidándote también desde casa y adaptar la práctica a tu ritmo.
Clases particulares de yoga
Un espacio de práctica totalmente personalizado y adaptado a ti, a tus objetivos y momento. Las sesiones pueden ser individuales o en grupo reducido y realizarse en Bë, online o en un espacio acordado.
Talleres y Eventos
En Bë nos gusta crear experiencias que van más allá de las clases habituales. Organizamos talleres y actividades relacionadas con el movimiento, el yoga y el bienestar, a menudo de la mano de profesionales invitados.
Retiros de yoga
Una pausa de la rutina para volver a ti. Nuestros retiros combinan yoga, movimiento, naturaleza, calma, conexión y momentos por compartir. Una experiencia para cuidarte, disfrutar y regresar con las pilas cargadas.
